Jeder von uns kennt den positiven Einfluss des Lichtes aus eigener Erfahrung.

An einem sonnigen Frühlingstag haben wir alle eine bessere Laune und mehr Energie als an trüben verregneten Herbsttagen. In der Natur ist ein Leben ohne Licht nicht möglich!

Bei der Lichttherapie wird der Mangel an Licht durch spezielle Lampen ausgeglichen. Dabei wird durch die Lichtaufnahme über die Augen die Serotoninfreisetzung angeregt.

Serotonin – auch das Glückshormon genannt – ist ein wichtiger Botenstoff im Gehirn, der unsere Stimmung hebt und unser Wohlbefinden fördert.

Die Symptome eines Lichtmangels sind

• Müdigkeit
• Vermehrtes Schlafbedürfnis
• Antriebslosigkeit
• Denk- und Konzentrationsschwierigkeiten
• Libidoschwäche
• Appetitzunahme, insbesondere nach kohlenhydratreicher Nahrung
• Depressionen

Ihr Nutzen

Mit der Lichttherapie können Sie Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit während der Herbst- und Wintermonate auf natürliche Weise erheblich steigern.

Konzentrationsvermögen, Denkfähigkeit, allgemeines Wohlbefinden und ein erholsamer Schlaf werden gefördert.